También es la razón más común de faltar al trabajo e incapacidad física.
En raras ocasiones requiere cirugía.
-Es generalmente hecho en casa.
-Tomar analgésicos/desinflamatorios.
-Reposo, no cargar peso.
-Las fajas lumbares pueden aliviar, pero no se deben usar más de 7 días.
-Cremas y masajes pueden ayudar en caso de ciertas distensiones musculares.
-Cuando el dolor de espalda es causado por artritis reumatoidea, artosis, deformidades (escoliosis), sobrepeso, diábetes; es necesario consultar a un especialista el tratamiento específico.
El dolor de espalda puede variar desde un dolor muscular hasta una sensación de ardor o dolor muy agudo o punzante.
Además, el dolor puede propagarse por la pierna o empeorar cuando te inclinas hacia adelante, giras, levantas un objeto, te paras o caminas.
-Distensión muscular o lesión de ligamentos intervertebrales o fascia aponeurótica.
-Abombamiento o desgarro de disco intervertebral.
-Artritis, osteoporosis y otras enfermedades suelen acompañarse de dolor de espalda y deben ser tratadas en conjunto.
-Hacer ejercicios para fortalecer los músculos abdominales y lumbares.
-Mantener un peso saludable.
-Levantar cargas pesadas en posición correcta.
-Tener buena postura el estar sentados, al caminar, al cambiar de posición.
-Evitar estar sentado largo tiempo en la misma posición (viajes en automóvil, bus, o en el trabajo).
Si después de una semana de tratamiento en casa sin mejoría, o si el dolor es por traumatismo o caída:
7/Agosto/2021